Йога. Йоги и питание

Йога. Йоги и питание

В западном мире завтрак считается важным приемом пищи, запускающим обмен веществ и дарящим энергию и бодрость. Интересно какие мысли в голове об всем этом у человека посвятившего жизнь йоге?

Интересным фактом является то, йог думает, сытный и вкусный завтрак — враг человеческого организма, потому как с двенадцати часов ночи до двенадцати часов утра человеческому организму нельзя принимать пищу, потому как он не настроен на переваривание и усвоение пищи. Но если есть огромное желание поесть, то лучшим завтраком будет чашка травяного чая, стакан сока или фрукт (яблоко, апельсин, груша и т.д.).

Оптимальным временем для приема пищи считается время после полудня, в это время можно употреблять еду два-три раза, но не поздней шести часов вечера, так как в это время желудку нужен покой. Да и наедаться до отвала не рекомендуется, в идеале нужно, чтобы желудок оставался наполовину пустым.

Йоги считают очень важным то состояние, в котором люди готовят и употребляют пищу. Готовить можно только в позитивном настроении, с добрыми мыслями и улыбкой на лице, только так поданный завтрак или обед принесет здоровье и будет полезным. Отрицательные вибрации (гнев, недовольство, страх) несут в себе разрушение и могут нанести вред не только готовящему человеку, но и домочадцам.

Вред нашему организму по мнению йогов несет и употребление мяса. Животными в течение жизни съедается много токсинов и удобрений, поэтому при пищеварительных процессах мясная пища вызывает эффект брожения и гниения, а пуриновые элементы остающиеся после переваривания вызывают в человеке агрессию и раздражение. Чрезмерное употребление мяса грозит преждевременным старением и проблемам в интимном плане.

Практикующие йогу предполагают, что наши клетки отравлены генетически основе, по причине того, что наши деды и прадеды многие века культивировали в своем рационе употребление свинины, говядины, конины и других видов мяса. Одной из причин огромного количества мясного употребляемого западным человеком является холодный воздух, низкие температуры, активный образ жизни, в котором необходимо насыщение и восполнение калорий.

В связи с этим, приверженцы данного учения думают, что западным людям лучше не отказываться от мяса и мясосодержащих продуктов, а просто сократить его употребление до одного-двух раз в неделю, иначе привычка есть мясо часто и помногу может привести к болезням.

Комментарии запрещены.